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En nuestro día a día es fácil perdernos entre las quejas, las malas noticias, los miedos, el cansancio, etc. y el mundo hoy en día puede...

Nos juntamos con Mboja'o y Fork para traerles esta deliciosa receta reciclando algo que si o si les sobra en algún momento en sus casas,...

Estas son las famosas Baked Oats que estaban por todo TikTok hace unos meses, pero en versión un poco más grande para aprovechar la tanda...

¡Ya esta por llegar navidad y tenemos que empezar a ver todos los regalos! A mi me encanta regalar cosas que sirvan, que le hagan bien a...

Cada tanto recibo preguntas sobre mi formación como Health Coach, así que para que sea más fácil para los interesados les quiero dejar...

Normalmente solemos pensar en los antojos como algo negativo, que no podemos controlar y los relacionamos muchísimo con la culpa. Pero...

Estos esponjosos y livianos panqueques son veganos, no tienen azúcar ni lácteos, son dulces en su punto justo, como para acompañar con...

Algo que me pasa mucho es que tengo etapas en las que tomo conciencia de mis hábitos amigables con el medio ambiente, pero después pasa...

"No tengo tiempo para comer saludable" es lo que me dicen muchas clientas cuando hablamos de su alimentación, en nuestras sesiones de...