6 formas de cultivar una mentalidad positiva
En nuestro día a día es fácil perdernos entre las quejas, las malas noticias, los miedos, el cansancio, etc. y el mundo hoy en día puede...
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6 abr 20222 Min. de lectura
Trufas de torta #cerodesperdicio
Nos juntamos con Mboja'o y Fork para traerles esta deliciosa receta reciclando algo que si o si les sobra en algún momento en sus casas,...
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6 ene 20221 Min. de lectura
Torta de avena con doble chocolate
Estas son las famosas Baked Oats que estaban por todo TikTok hace unos meses, pero en versión un poco más grande para aprovechar la tanda...
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7 dic 20212 Min. de lectura
10 ideas para regalar bienestar en estas fiestas
¡Ya esta por llegar navidad y tenemos que empezar a ver todos los regalos! A mi me encanta regalar cosas que sirvan, que le hagan bien a...
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16 jun 20213 Min. de lectura
Te cuento todo sobre mi formación como Health Coach
Cada tanto recibo preguntas sobre mi formación como Health Coach, así que para que sea más fácil para los interesados les quiero dejar...
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24 may 20212 Min. de lectura
4 cosas que te pueden ayudar a mejorar tus antojos
Normalmente solemos pensar en los antojos como algo negativo, que no podemos controlar y los relacionamos muchísimo con la culpa. Pero...
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21 may 20211 Min. de lectura
Banana Pancakes
Estos esponjosos y livianos panqueques son veganos, no tienen azúcar ni lácteos, son dulces en su punto justo, como para acompañar con...
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21 abr 20211 Min. de lectura
10 documentales que te van a inspirar a cuidar más a la tierra
Algo que me pasa mucho es que tengo etapas en las que tomo conciencia de mis hábitos amigables con el medio ambiente, pero después pasa...
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25 mar 20212 Min. de lectura
¡Ensalada en un frasco!
"No tengo tiempo para comer saludable" es lo que me dicen muchas clientas cuando hablamos de su alimentación, en nuestras sesiones de...
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12 feb 20211 Min. de lectura
Torta de cacao y banana- sin gluten, sin lácteos, sin azúcar.
Hace poco probé esta misma torta con harina y azúcar y me encanto tanto que quise hacer una parecida, un poco más saludable! Es...
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26 ene 20212 Min. de lectura
Torta vegana de limón sin gluten
Al probar esta torta ni te das cuenta de que es vegana y menos de que no tiene gluten, es esponjosa y húmeda, con un sabor que resalta lo...
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7 ene 20211 Min. de lectura
Panqueques de chocolate sin gluten
Esponjosos, gruesos, dulces, chocolatosos y... mucho más saludables que un panqueque tradicional de chocolate! Estos están hechos con...
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30 dic 20202 Min. de lectura
¿Qué es comer estacional? 5 razones por las que vas a querer hacerlo
Tal vez el concepto suena raro, pero comer estacional es simplemente comer frutas y verduras que crecen en la estación en la que estás en...
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17 dic 20201 Min. de lectura
Torta de banana y chocolate
Súper chocolatosa y liviana al mismo tiempo, no puedo recomendar lo suficiente esta torta, tienen que hacerla si o si para disfrutar de...
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14 dic 20202 Min. de lectura
Galletitas navideñas veganas
¡Estas galletitas tienen todo el sabor navideño que estas necesitando! ¿Por qué preparar esta receta? -Tienen menos azúcar que las...
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11 dic 20201 Min. de lectura
Waffles de banana y avena
Esta es una de mis recetas favoritas para preparar al menos una vez al mes y si podes una vez a la semana. Procesar todos los...
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7 dic 20201 Min. de lectura
Torta Marmolada sin Gluten
La torta perfecta para compartir con amigos o familia, liviana, dulce y saludable. Ingredientes secos -1 taza de harina de arroz -1/2...
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24 nov 20202 Min. de lectura
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¿No te pasa a veces que podrías hacer lo que sea con tal de comer algo dulce? Sentís que no vas a poder seguir sin ese empujón de azúcar,...
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13 nov 20201 Min. de lectura
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Un buddha bowl, es mucho más que cualquier comida puesta en un bowl, seguro ya viste este tipo de bowl por Instagram, Pinterest y en...
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10 nov 20202 Min. de lectura
5 Ideas para ser más alegre
Muchas veces, cuando la gente está buscando ser más saludable se pone “Argel” (de mal humor) centrándose en lo que pierde y haciendo...
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